經過這次的參訪(一直不覺得這是趟旅行)
我想我已經可以稱呼自己是極地氣候生存達人了
出門之前一直怕自己被冷死
到了之後覺得自己的擔心是正確的
如果沒有做好全面性的保暖工作
真的沒有心情玩，也沒有勇氣踏出戶外一步
保暖的基本原則，大概就是「少不如多」
穿多層一些才能把體溫留在身上
也就是說，不管外面幾度，只要身體能保持一定的溫度，就不會那麼不舒服了
但要注意的是，這些地方戶外很冷，但室內的暖氣都是開不用錢的
一門之隔可能會從-20℃變成20℃
如果穿的衣服材質不對，進室內一流汗，出去馬上就GG了
所以保暖又能排汗的內層是最重要的
我的內層準備了兩種
Apure的發熱衣兩件1280，排汗效果不錯，也能除臭，基本上不用洗
穿這個我的外面就加一件法蘭絨襯衫(一般的)再穿外套
Smartwool有興趣的人可以自己去google
只能說貴有貴的價值跟道理
我買的是有拉鍊開襟的款式，穿這一件大概就不用再加中層
我還帶了一件Uniqlo的ultra light down 羽絨背心可以搭配
其實我自己還買了件等級比較高的羽絨外套
不過琪琪的Canada Goose是神等級的
簡單來說冬天上合歡山，如果穿上加拿大鵝，裡面可以穿短袖
褲子部分
我買了990的uniqlo防風刷毛褲，零下10度在路上走穿這一件覺得就夠了
不過滑雪跟滑冰我都還在裡面穿了odlo的保暖褲(近2000)
基本上都沒問題(外層褲子滑雪跌倒也沒有濕)
我還帶了一件Uniqlo的防風卡其褲
去年寒假去日本就穿它，裡面加heatech的保暖褲
這次這樣子穿大概也是可以抵抗-10℃
再冷就把Heatech換成odlo就好了
不過有種冷不是身體覺得冷
是手腳冰冷
這次我覺得最大的問題是我的手套不夠暖
建議毛線手套外要加一層完全防風的手套(皮的也沒什麼用)
襪子如果買厚的，一定要注意鞋子的大小，免得自己搞死自己
足弓可以貼暖暖包，會暖很多(但要穿排汗功能好的襪子)
鞋子一定要準備中長筒的(不然踩進雪裡會濕掉
我穿Timberland黃靴 防水防風 缺點是很重
如果不考慮買雪靴的可以參考
最後
毛帽要蓋得到耳朵
口罩、圍巾也要準備，能蓋住的面積越大越好
我自己是買了Buff 可以當圍巾+口罩
問題是那麼冷的天氣呼出來的氣一下子就會把口罩弄濕
但總比不遮好一百倍
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